Английский терапевт разработал метод, как быстро избавиться от обвисшего живота!

Метод очень прост! Вам только нужно сделать следующее… 
У многих людей, в суматохе повседневной жизни, не хватает времени для поддержания здорового веса.
Но у нас есть хорошая новость: не надо идти в спортзал, чтобы избавиться от лишнего жира. Именно так думает английский терапевт Сэмми Марго.
Сэмми очень известна в Англии и стала еще популярнее благодаря своему разработанному методу. Эта процедура поможет улучшить осанку, чувство собственного достоинства и скрыть дряблость живота.
Это довольно легкий метод: просто глубоко вдохните, затем выдохните половину воздуха. Завяжите нитку на талии и походите с ней в течение дня.
Можете работать, гулять и выполнять повседневные действия изо дня в день, в то время как метод будет действовать эффект.
Эта мощное упражнение, которое помогает держать мышцы сокращенными в течение нескольких часов.
Кроме того, этот трюк может «обмануть» мозг, который будет думать, что нитка — это граница живота.
И что это значит?
Вы будете есть меньше, так как мозг не захочет «взорвать» живот.
Удивительно, не правда ли? 
Этот метод также позволит улучшить осанку, поскольку будет напоминать, что нужно держать спину ровно.
По словам терапевта, это очень важная техника, так как она также помогает снять боль в спине и бороться с лишним весом.
Она также утверждает, что хорошая осанка позволяет избежать стресса и поднимает настроение.
Стоит попробовать, не так ли? 
Перевод и адаптация — Шкатулка Рецептов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close