8 шагов, чтобы избавиться от кашля любой степени запущенности

В это время года люди часто подхватывают респираторные заболевания, такие как бронхит. Острая его форма может протекать безболезненно, а может серьезно повлиять на здоровье и стать опасной для жизни.
Вот что вы можете предпринять на начальных стадиях заболевания дома: 
1. Пить больше воды
Введите в привычку употребление 1 стакана воды каждые 2 часа.
Это поможет вам сократить количество слизи и расширить бронхи.
2. Приготовить домашнюю мазь от простуды
  • В стеклянной банке смешайте одинаковое количество оливкового и кокосового масла, пчелиного воска.
  • Плотно закройте банку крышкой, взболтайте смесь.
  • Положите банку в кастрюльку с холодной водой, поставьте ее на огонь.
  • После закипания воды выньте банку из кастрюли, откройте ее и перемешайте смесь, охладите ее, но не до твердости.
  • Добавьте несколько капель эфирного масла мяты и эвкалипта.
  • Дождитесь, пока смесь полностью охладится и затвердеет.
3. Дышать паром
Давний рецепт наших бабушек — подышать над сваренной в мундирах картошкой. Как вариант — дышать над горячей водой с добавлением эфирного масла эвкалипта или сосны.
Эвкалипт — антибактериальное средство, он размягчает слизь, масло сосны — отхаркивающее средство, которое избавляет от мокроты.
4. Употреблять в пищу кайенский перец
Эта приправа способна творить чудеса с волосами и кожей. Благодаря веществу капсаицину перец имеет острый жгучий вкус.
Он отлично очищает заложенный нос и легкие от накопившейся слизи.
5. Использовать эфирное масло орегано
Орегано — не только ингредиент для пиццы. Его рекомендуют при бронхите, потому что оно имеет антибактериальные свойства и поддерживает здоровье бронхов.
6. Смесь имбиря и гвоздики
Все ингредиенты в этом рецепте хорошо борются с простудой и укрепляют иммунитет.
  • Налейте в кастрюльку 2 л воды и поставьте на огонь.
  • Добавьте в воду щепотку корицы, 10 палочек гвоздики и столовую ложку тертого имбиря.
  • Перемешайте смесь, доведите ее до кипения, прокипятите несколько минут.
  • Пейте отвар горячим.
7. Употребляйте чеснок правильно
Чеснок — это и антивирусное средство, и натуральный антибиотик. Но как следует употреблять чеснок при простуде? Попробуйте такой рецепт:
  • Налейте в кастрюльку 250 мл молока.
  • Добавьте к нему столовую ложку измельченного чеснока.
  • Доведите смесь до кипения.
  • Дайте ей покипеть несколько минут.
  • Перелейте в стакан, употребляйте горячим.
8. Не забудьте про мед
Добавьте 1 чайную ложку меда в чай или воду с лимоном для избавления от воспаления в горле.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close